2015/10/31 第三天
研發替代役最可怕的事情 .....就在今天了 ....
06:00 起床
又是一個凍六凍凍的概念，今天要迎接當兵最怕的跑步 3000m!! 早上起來後就穿上運動服裝、號碼衣、別識別證，帶著水壺下樓集合。中間只有 10分鐘，這 10分鐘需要做甚麼事呢 (折棉被、蚊帳、刷牙洗臉、上廁所、穿衣服)，以前都覺得不可思議怎麼可能來得急，事實就是 ~ 遇到就知道了，總是會有方法來得急 (ex: 前早起來刷牙洗臉 ...)，總之才 16天咬著牙撐過去!! 一開始覺得很新奇很有趣，跑到後面真的 TMD 累，真的是靠意志力撐下去的。跑步的時候會有一些口令，也是能先記就先記住。每個口令都要對上腳步，說真的喊出來一方面也是幫助你換氣用的。
1) 精神答數
雄壯 威武 嚴肅 剛直 安靜 堅強
確實 速決 沉著 忍耐 機警 勇敢
2) 前後對正，左右標期的組合
長官: 前後
役男: 對正
長官: 左右
役男: 標期
3)
長官: 一二，一二，全體共同答數! 一
役男: 一
長官: 二
役男: 二
.....以此類推到 么洞洞
長官: 我愛跑步
役男: 我愛跑步
.....跑步愛我 天天跑步 天天快樂
( 超級痛苦的
4)
長官: 全體共同擊掌答數! 一
役男: 拍一下
中間真的撐不下去的人就自動退到兩旁，跑到最後的時候大家會忍不住嘶吼! 大家加油XD 真的很累，救護車也在兩旁準備好隨時出動。
最後的意志力真的是為了
回來之後不能休息喔 ~ 要登記上去快把棉被與蚊帳摺好 ~ 每天都這麼忙碌!!
早餐時間
等大家都回來差不多，長官就會集合大家準備去吃早餐，至於早餐好像就沒甚麼好說明的了，流程都一樣!!08:30 研發職涯的知識管理觀念
這時候我還沒認真上課，還在認識新朋友XD 所以在講甚麼啊!!! 我怎麼都沒印象XDD午餐時間
上完一堂課就中午了，真的是時間都不知道用在哪裡體育能
我敢說這一定是最累的一堂課，大餐課還可以偷睡、打混，這堂課完全訓練你的肌耐力、核心肌群，重點是這堂課大概上了兩個小時，昏倒，真的做的真的很認真所以真的很酸痛。戰鬥阿嬤有氧課
不知道為什麼我反而覺得戰鬥阿嬤的課還比較輕鬆，我們這梯遇到喇叭有問題，戰鬥阿嬤直接開罵隊長們，超屌的XD 寶寶覺得心裡很爽，但寶寶不說。晚餐時間
連續下來的 體適能與有氧課，深深覺得 ... 課程安排有問題，而且走到上課的地方，好遠= =接下來吃飯時間就不多加敘述囉 XD
吃完晚餐帶回教室說明會開始扣內務成績
內務有
1) 毛巾
2) 棉被
3) 蚊帳
4) 置物櫃
5) 鞋板
每天挑三個來評分，評分有 O、三角形、－
最難拿分的是內務櫃、棉被、蚊帳
只求不扣分 真的太難加分了!!!
毛巾最後一天聽說有人用牙膏去黏 XD
今天開始跑步 + 下午兩節體能課 = 腰酸背痛 + 想貼沙隆巴斯
但是沙隆巴斯是違禁品阿 QQ
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