2015/11/04 第七天 ~ 2015/11/06 第九天
接下來感覺到了一種倦怠期，上很多的課懶懶散散的。有空就是練鑑測的內容，就把課程的內容整合再一起囉。
就真的是挑重點寫啦!!
2015/11/04 第七天
早上 - 8:40 勞動基準法解析
勞工問題特性- 社會問題的一種
- 具有延展性
- 同時亦存在變異性
勞資關係的本質
- 對立中有合作的，合作中又有對立的
- 本於勞動契約的群利義務
- 勞資各盡份的
勞動基準法的特性
勞動契約的類別:
- 定期勞動契約
- 不定期勞動契約
早上 - 10:20 幸福一念間 > 文教基金會董事長 - 李濤
- 幫助別人，為國家盡一份心力
- 我不是有錢，我是捨得
下午 - 14:10 如何成為人生勝利組 > Think to win, way to win
50% 遇到適合的另一半50% 課堂教
- 不能有第一印象的偏差
- 笑眼睛沒動是假笑
- 握手也有三種方式 - 很重要 ★眼睛不能飄 - 需直視
- 有關係 = 沒關係，沒關係 = 大有關係
人心最深處的渴望是
- 被人無條件的需要 The need to be special
- 永遠的支持 Will you be there when I am in danger
W.F.D.M.M
- Worship - 崇敬超乎自然的智慧
- Fellowship - 建立團隊
- Life is a group enterprise. without teamwork there is no life. - Burton kaplan
成功的人往往不是最聰明的而是最受歡迎的
首要條件 - 被領導 To Be Lead - Discipline - 紀律
- Method - 方法
- Mission - 宣揚
無法被領導的個性的特徵
- 自負型
- 喜歡附和與當好人 "口是心非" 型
- 侵略性十足型
- 無法控制脾氣型
下午 - 體適能 oh my~
又是體適能，核心肌群~遇到體適能課，大家就會呼天喊地的XD
晚上 - 心理測驗 + 心得分享
今天比較特別是多了一個心理測驗! 這測驗真的很無聊~我也忘記內容是啥了~ 只記得還沒開始測驗的人
會在外面跟區、分隊長聊天! 很歡樂! 覺得夏令營好像快到來了XD
2015/11/05 第八天
早上 - 9:30 職場個人健康管理
健腦所需的營養素- 葡萄糖
- 維生素B群 - 幫助葡萄糖利用
- 葉酸
- 卵磷脂 - 提高反應速度
- Omega -3 - 腦部 60% 是不飽和脂肪
- 硐
- 抗氧化物
- 杯踏(B) 胡蘿蔔素
- 鋅
九大健腦食物
- 深海魚 - 秋刀魚、清魚、監魚 (不要炸) (特別是懷孕少吃大型魚類 # 重金屬太多)
- 堅果類 - (Omega - 3 脂肪酸、維生素E、石西等抗氧化物質、硼) 不調味的，一天吃一把
★ 須保存好 - 牛奶 - (蛋白質、B群、維生素A) 都是高溫殺菌、但是會破壞乳蛋白，低溫殺菌、秀姑巒鮮奶、統一 72度C。全脂好。
- 雞蛋 - (維生素A、E、B6、B12、葉酸、鋅、卵磷脂)
- 南瓜、南瓜籽 - (B胡蘿蔔素、鋅) > 洗乾淨、烤箱烤一拷 = 堅果類
- ★★★香蕉 - (碳水化合物、低 GI)
- 海帶 - (微量元素)
- 草莓、藍莓、蔓越莓 - (抗氧化物、富維生素C)
- 全穀類 - (低 GI、含維生素B、E群、菸鹼酸) 糙米、五穀飯
四類損腦食物
- 過量咖啡因
- 油炸食物 ( 一餐一手掌大小)
- 精緻醣類 (手搖飲料)
- 人工添加物 ★ 奶精是油做的
電腦族常見視力問題
- 眼睛乾燥 - 不要用人工淚液 - 戴隱形眼鏡絕對不要點眼藥水
- 改善方法 - 維生素 A、C、E > 神食: 芭樂 - 硬式隱形眼鏡比較好
防止肩頸痠痛的方法
- 記憶枕頭
- 腳放一個枕頭
- 側睡夾一個
壓力大時應避免的食物
- 高醣類
- 高鹽類
- 高脂類
下午 - 14:00 Career 就業情報
良好的第一印象往往再見面的第一眼( 沒甚麼內容，我承認我是混了一點!
下午 - 16:00 經貿全球化之趨勢與挑戰，魅力專業形象與職場禮儀
沒有筆記!!!!我真的超混的 XDDDD
晚上 - 辦理疫期減免
對了! 這是需要帶進去的喔! 役期折抵!高中有軍訓的話，記得要回高中辦理
大學應該大家都有，也要去辦理啊!
到教官室說你要辦理役期折抵就好
我高中 + 大學好像有 26天! 離可以出國的時間更近了XD
晚上 - 練習替歌比賽動作
好像明天就要比賽了 ...真的沒有練習多久啊!!!
動作也是今天才定案的XD 死定了!
2015/11/06 第九天
早上 - 8:30 投資與理財
- 投資 (Investment): 為了取得未來的報酬，犧牲目前的消費，將資金投入市場的活動或商品。
- 投機 (Speculation): 由市場商品價格波動賺取價差。
- 賭博 (Gambling): 以金錢下注於未來不確定的事情。
★★★ 不懂的就不要碰，等到真正了解再說。
投資趨勢
- 國際化: 資本為追求效率及避險之目的。
- 商品多樣化: 出現新金融商品，如: 期待、選擇權、指數股票式基金、金融交換等衍生性金融工具。
- 證券化: 以「證券化」募集資本來解決資產無法分割的問題。
- 電腦化: 證券買賣採無實體交易，交易處理迅速 (如: 網路下單)，並提供大量的資訊。
報酬率
- 「期望報酬率 (Expected Returns)」事前的眼光來看投資的可行性。
- 「實際報酬率 (Realized Returns)」事後的報酬率，代表可獲得之實際利益。
風險 (Risk): 定義為「暴露於損失與傷害下」
★★★ 小心內線交易問題
早上 - 這些人交會我們的事
- 比爾蓋茲: 年輕人，你有的比我們這一輩的多太多，夢想早點起步咬牙堅持下去，成功就會是你的。
- 史提芳．荷伯: 無論你的夢想是甚麼，若沒有達成，不代表是輸家，實現了也未必是贏家。世界比你想像的更具延展性，用你的雙手塑造這世界的模樣。
- 歐巴馬: 他為女性喝采，並鼓勵女性捍衛自己的權益，永遠不要小看自己，在職場上力爭出頭天。
- 路易斯．布蕾: 盡情享受人生，幽默感是生活的調劑。
- 麥可．路易斯: 人的成功有時是幸福之神的眷顧。
- 傑夫．貝佐斯: 選擇比天賦重要，聰明是一種天賦。
- Steve Jobs 賈伯斯: 生命有限，別浪費時間在別人身上，別被周遭意見干擾，聆聽自己內心的聲音，尋找所愛。
下午 - 替歌比賽
馬上就替歌比賽了，替歌 (替代役之歌)這首歌算是你學到所有歌中最好聽的了XD
我記得距離我們聽到要替歌比賽到現在正式比賽，中間只有 3、4天吧
而且還不是整天都可以有練習機會
哀~ 時間擠一擠還是會有一些些的啦!! 加油，替代役青年們XD
晚上 - 聊天、收照片錢
比賽完後! 算算時間，第九天! 已經過一半了耶不知不覺~
晚上吃完飯後回到教室，整個晚上都在閒聊
也 CUE 一些人上去分享心得
記得之前有說過，長官很會用比喻!
以下多一個! 超級好笑
被罰到隔天的話，人會統一菜渣集中
也就是被罰勤的話，會多留一天，但是這一天
你會跟其他也是被罰勤的人一起組成一個隊伍
就是被菜渣集中啦XD
覺得後面時間愈來越放鬆~
已經漸漸感覺到所謂的夏令營真開心的 FU了!
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